테무 Temu 쇼핑 반품 환불 방법 Temu 테무는 소비자들이 최고의 삶을 누릴 수 있도록 수백만 명의 판매 파트너, 제조업체 및 브랜드와 연결해주는 이커머스 기업입니다. Temu는 소비자와 판매 파트너가 공생하는 환경에서 각자의 꿈을 이룰 수 있도록 합리적인 가격으로 고품질의 제품을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. Temu는 2022년 매사추세츠주 보스턴에서 설립되었습니다. 테무 제휴 프로그래멩 참여해보세요. 링크나 코드를 공유하고 추천인이 구매할 때 적립하고 적립금으로 더 저렴하게 물품을 구입하세요. Temu에서 구입한 상품이 마음에 들지 않으면 본 반품 및 환불 정책에 명시된 간단한 절차에 따라 반품하고 환불받을 수 있습니다. 테무 Temu 반품 및 환불 정책 Temu에서 구입한 상품이 마음..
퇴직금 계산방법(+지급요건, 종류) 이번 포스팅에서 퇴직금 계산방법 및 퇴직금 지급요건 그리고 퇴직금 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 퇴직금 계산방법 퇴직금 계산방법은 DC형과 DB형이 서로 다릅니다. DC형 퇴직금 계산방법은 매년 평균 월급의 1개월 분을 적립을 하는 형태입니다. 예를 들어 4년 동안 재직한 경우 1년차 평균 월급이 200만원이고 2년차 평균 월급이 230만원이며 3년차에는 260만원 그리고 4년차에는 290만원이라고 하였을 때, 각 재직년도의 평균 월급 각각 1개월 분씩을 서로 더하면 됩니다. - 200 + 230 + 260 + 290 = 980만원 DB형 퇴직금 계산방법은 퇴직전 3개월 월급 평균 × 근속연수 입니다. 예컨대 4년 동안 재직했고 각 재직년도의 평균 월급은 위..
허리통증 원인 및 완화운동 스트레칭 방법 알아보기 이번 포스팅에서는 허리통증의 원인과 허리통증을 완화해주는 스트레칭 운동 방법에 대해서 알아봅니다. 허리 통증은 나이와 성별을 구별하지 않고 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 목차 특히나 직장인에게는 매우 흔한 질병이기도 합니다. 이글을 보시는 많은 분들이 허리통증을 미리 예방하시고 건강한 생활을 하여서 삶의 질이 아주아주 좋아져서 하루하루 행복한 생활을 하시면 좋겠습니다. 허리통증 완화운동 스트레칭 방법 - 버드 도그 운동법 무릎과 손바닥을 바닥에 붙이고 머리에서부터 엉덩이까지 일직선이 되게 합니다. 오른손과 왼발을 앞뒤로 쭉 뻗고, 10번씩 3세트 진행을 합니다. 반대쪽도 똑같이 진행을 합니다. 장요근 스트레칭 무릎을 바닥에 대고 오른손으로 의자를 잡습니..
변기막힌것 쉽게 뚫는법 예전에 음식을 먹고 남으면 라면국물이나 기타 음식물을 변기에 버린적도 개인적으로 많았습니다. 얼마전 어머니께서 스팸을 드시고 남았는데 그때 스팸 덩어리를 변기에 버린 적이 있었고 변기가 막혔습니다. 이때 다행히 뚤어뻥 같은 변기막힌것 쉽게 뚫는법 으로 좋은 기구가 있어서 간단히 해결하였지만 냄새도 나고 변기쪽에서 물도 튀므로 조금 고생을 하게 됩니다. 집에 있는 변기는 이렇게 뚫어주면 되는데 공공 화장실에서 변기가 막혔을때 그냥 막힌 채로 나가는 경우가 허다합니다. 저도 그런 경험이 꽤 많았던 것 같습니다. 요즘은 변기 주변에 휴지통이 없고 사용한 휴지를 변기 안에 같이 버리는 경우도 있는데 이때 물티슈를 같이 버리면 변기가 막히는 경우가 많습니다. 제가 근무하는 빌딩에도 보면 지..
단감 효능 10가지 가을에 먹기 좋은 과일로 단감이 있습니다. 단단한 단감의 껍질을 벗겨서 잘라 먹으면 달콤하면서도 아삭아삭한 식감과 함께 아주 맛있어서 저도 단감을 아주 좋아합니다. 이번 포스팅에서 단감 효능 10가지를 알아봅니다. 단감은 100그램 기준으로 45킬로칼로리로 높지 않은 칼로리를 가지고 있고 풍부한 식이섬유로 체중 감량을 하기에도 좋습니다. 그러나 단감에는 탄닌 성분이 있어서 변비가 있는 분들은 너무 많이 먹으면 좋지 않습니다. 바나나와 함께 먹으면 철분 흡수를 방해하기도 한다고 하니 주의해야 하겠습니다. 목차 감기예방 단감은 비타민C가 많습니다. 감기 바이러스에 대한 저항력이 높습니다. 겨울이 오기전에 많이 먹어주면 좋을 것 같습니다. 비타민C는 외부요소에 취약하여 쉽게 파괴가 되지만 ..
2021 코리아세일페스타 알아보기 11월달은 블랙프라이데이가 있는 날입니다. 오늘부터 2021 코리아세일페스타 를 개최한다고 TV에서 방송을 하였습니다. 그래서 이번 포스팅에서 코리아세일페스타가 무엇인지 알아봅니다. 목차 2021 코리아세일페스타는 정부와 17개 광역도시가 후원하는 온오프 판매이벤트 행사로 11월 1일부터 15일까지 열립니다. 2천 여개의 업체들이 참가하고 특히 1천개가 넘는 제조업체가 참여하여 실생활 소비재의 구매 확대도 기대가 됩니다. 별도의 홈페이지가 제공되어 있어서 행사내용을 확인하거나 직접 온라인 구매도 가능합니다. 온라인상품권 특별 10퍼센트 할인을 하고 월 한도 30만원 입니다. 11월 1일부터 15일까지 열리는 2021 코리아세일페스타를 맞아서 온누리상품권 특별판매가 진행이..
위드코로나 뜻과 시행시기 목차 2015년 메르스때에는 그렇게 심각하다는 생각을 전혀 못했습니다. 마스크만 잘 착용하면 되는 것 같았습니다. 그동안 꽤 많은 바이러스들이 생겨났습니다. 예전에 로빈쿡의 바이러스라는 소설책도 읽어본 적이 있었습니다. 대학 전공이 미생물학이어서 관심을 가졌지만 머리에 잘 들어오지 않았습니다. 바이러스로 인한 위기가 발생할때마다 이것을 해결하는 방법을 찾으면서 인류는 잘 버티고 견뎌내며 이겨왔습니다. 그러나 이번 처럼 꽤 강한 바이러스가 있을까 싶을 정도로 많은 감염자와 사망자를 발생시킨 코로나 바이러스로 세계는 너무 힘든시기를 보내고 있습니다. 해결을 어떻게 해야될지 끝이 보이지 않을 것 같았지만 뛰어난 과학자들의 연구를 통해 코로나 백신 접종까지 시행되고 있고 코로나 치료제까..
자두 효능 10가지 알아봅니다 복숭아, 자두 다 맛있는 과일입니다. 최근 자두는 자주 먹어보지 못했습니다. 이번 포스팅에서 자두 효능 10가지 알아봅니다. 자두는 여름에 제철을 맞이하는 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 새콤하면서도 단 맛이 강한 자두는 여러 효능이 있습니다. 그중에서도 특히 임산부에게 필수적으로 필요한 엽산 성분이 많기 때문에 임산부가 먹기 좋은 과일 중 하나가 되겠습니다. 자두 효능 10가지 1. 노화방지 자두에는 비타민E, 비타민 C 성분이 많습니다. 이 성분들은 항산화 작용을 통해서 세포가 늙는 것을 막아줍니다. 자두는 피부의 노화를 예방하는데 도움이 많이 되고 콜라겐 생성을 촉진해주어 피부를 탄력 있게 유지할 수 있도록 해줍니다. 2. 뼈건강 자두 효능으로 뼈건강이 있습니다. 자..